Напряжение в ногах и стопах - это основная проблема с которой сталкивается человек. Но, мало кто подумает о том, что стопы могут дать большую нагрузку на спину, поясничный отдел, а также лицо. Да, да, ведь именно стопы нередко являются причиной возникновения морщин вокруг глаз, отеков вокруг глаз, а также нависших век. Естественно, что уходовые средства в таком случае не дают хорошего эффекта. В таком случае нужно подумать о том, как расслабить стопы и ноги. Поговорим о массаже области за выступом косточки щиколотки, который поможет снизить нагрузку со стоп...

Даже в достаточно холодную погоду часть россиян предпочитает ходить по улице с голыми щиколотками. Некоторые считают это полезным, однако на самом деле всё наоборот. Чем опасна такая мода, «Абзацу» рассказал врач общей практики Денис Прокофьев. «Это неправильно. В икроножных мышцах расположен главный «насос» для вен и артерий ног. Снижение температуры приведёт к нарушению кровоснабжения мышцы. Как следствие, возможны судороги ног. Также есть риск формирования тромбов, так как на морозе кровь становится густой», – пояснил врач...