Лопатки — это плавающие кости, подвешенные на мышцах. Они определяют, как распределяется вес в верхней части тела, куда «проваливается» центр тяжести и как реагирует всё тело — от стопы до черепа — на малейшие смещения. – Лопатки собираются как «дверцы», регулируя распределение силы в теле. – Верх становится лёгким и стабильным, появляется чёткий внутренний вертикальный вектор. Шея разгружается. – Баланс появляется не за счёт напряжения, а за счёт внутреннего центра. Палка фиксирует плечевой пояс и мягко вытягивает мышцы, которые обычно закрывают грудную клетку...