Та самая. Большая. Все знают, где находится. Очень важная мышца для любого прямоходящего организма. Почему - поговорим в этой статье, но все по порядку. Большая ягодичная мышца действительно большая и сильная. Волокон у неё много. И начинаются они от нескольких областей. Заканчиваются, кстати, тоже. Часть волокон начинается от наружной поверхности подвздошной кости, в задней её части (задняя часть гребня), часть от латерального края крестца (возможно, и копчика), часть от грудопоясничной фасции и крестцово-бугорной связки (связка между седалищным бугром и крестцом)...

Бесспорный факт - крепкие, накачанные ягодицы создают эстетику женского тела. Они формируют общие пропорции, создавая округлые, соблазнительные очертания сзади и также помогают исправить осанку и избежать травм поясницы и коленей. Анатомия ягодичных мышц Ягодицы состоят из трёх отдельных мышц: большая, средняя и малая ягодичные. Большая ягодичная – самая крупная и находится ближе всего к поверхности. Именно она в большей мере формирует силуэт. Как она работает: Средняя ягодичная мышца располагается над большой...