Когда человек пишет, он психологически разгружается, его мозг расслабляется и сосредотачивается на главном. Это не просто я предлагаю вести дневник, я набрался наглости сказать, что это уникальная система самонаблюдения, разгрузки, активации мозга, анализа, творческого самовыражения. Она собрана из нескольких психотерапевтических методик и собрана в единую систему.
И вот что я предлагаю. На пока отступлю. На протяжении всего дня, человек попадает в разные ситуации, приятные и не очень, так или иначе приходится взаимодействовать с людьми и вся эта бодяга вызывает в нас определенные эмоции, чувства и мысли...
Блоги бывают разных форматов и стилей, один из которых — дневник. На страницах дневника автор делится с читателями, подписчиками своей жизнью и переживаниями. Дневник способен передать образ жизни, вкусы. При помощи дневникового формата можно спокойно показывать свои покупки, фотографии путешествий, но никто не запрещает улететь в сферу высоких материй.
Недавно я делал анализ этого вида блогов: разобрал специфику Дзена в части ведения дневников, так и в целом этот формат осветил. Дал советы новым авторам, кто начал вести дневник на платформе Дзен или только собирается...