Правильно подобранные форма, размер и наполнитель снимут нагрузку с позвоночника и расслабят мышцы. Какой формы бывают ортопедические подушки Есть пять основных видов, каждый из которых не только по‑своему удобен, но и будет полезен при определённых физиологических особенностях. Что купить Как подобрать размер ортопедической подушки В основном ширина подушек варьируется от 20 до 50 см, а длина — от 30 до 80 см. Людям крупной комплекции и обладателям широких плеч лучше выбирать изделия побольше — например, 50 × 80 или 50 × 70 см...

Выбор подушки кажется простым, пока не столкнешься с сотнями вариантов: пуховые, синтетические, с «эффектом памяти», гелевые, ортопедические… Где правда, а где маркетинг? Разбираемся, в чем разница и кому нужна ортопедическая подушка. Классическая подушка с наполнителем из пуха, синтепона, холлофайбера или гречихи. Плюсы: Минусы: Для кого? Подушка с анатомической формой, созданная для поддержки шейного отдела. Материалы: латекс, мемори-пена, гель, гречишная лузга. Плюсы: Минусы: Для кого? Обычная подушка 1...