Такая закуска у нас пользуется огромным спросом на любом столе – будь то семейное застолье или фуршетный стол на корпоративе. Это действительно очень вкусно, просто и удобно, попробуйте при случае обязательно. Рецепт: Для начинки: СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Для начала займемся приготовлением снеков. Я покупаю вот такие полуфабрикаты для снеков, так они выглядят внутри. В сотейник или глубокую сковороду наливаем растительное масло, так, чтобы готовые снеки могли плавать масли. Разогреваем масло и...

Вы получили анализ и увидели: «холестерин повышен». Сердце сжалось? Не спешите паниковать. Высокий холестерин — не приговор, а сигнал: пора обратить внимание на образ жизни. И хорошая новость в том, что в большинстве случаев его можно снизить без таблеток — за счёт еды, движения и простых привычек. Главное — понимать, как это работает, и не верить мифам вроде «всё жирное — запрещено». Давайте разберёмся: что такое холестерин на самом деле, почему он повышается, и что сделать, чтобы вернуть его в норму — без стресса и голода...