Магнезия — незаменимый помощник для тех, кто занимается на турнике, брусьях, с грифом или на скалодроме. Она улучшает сцепление рук с поверхностью, снижает скольжение и предотвращает травмы. Но какую магнезию выбрать: жидкую, порошковую или в шарике? В этой статье разберёмся, какие виды магнезии существуют, для чего они подходят, как выбрать лучший вариант под свои цели и тренировочный стиль. Магнезия (карбонат магния) — белый порошок, который: 🔸Поглощает влагу и пот с ладоней; 🔸Улучшает сцепление...

Спортивная магнезия — это не лекарство и не БАД, а незаменимый помощник для миллионов спортсменов. Этот белый порошок (или жидкость) используют, чтобы улучшить сцепление рук со снарядом, снизить потливость и повысить контроль над движениями. Но не вся магнезия одинакова! Рассказываем, какие виды бывают, чем они отличаются и как их правильно применять.  --- Что такое спортивная магнезия?   Магнезия — это карбонат магния (MgCO₃), минеральное соединение, которое поглощает влагу и уменьшает скольжение...