В предыдущей части мы немного узнали об эстрогене и тестостероне, о продуктах, позволяющих снизить уровень эстрогена. В этой части узнаем о продуктах, которые повышают эстроген у мужчин а так же еще некоторые способы снижения эстрогена. Продукты, которых следует избегать Согласно некоторым исследованиям, следующие продукты могут повышать уровень эстрогена у людей: Молочные и мясные Молоко содержит эстрогены и другие гормоны. Многие фермы дают животным женского пола, особенно коровам, высокие дозы эстрогена, чтобы увеличить количество молока, которое они производят...

Для чего нужны эстрогены в организме? Эстрогены всегда вырабатываются в яичниках и выполняют множество ролей • Приводят в норму жировой и углеводный обмен (из за этого при возрастном снижении эстрогенов начинает появляться чуть животик, жира по боках, которое женщины называют спасательным кругом); • Концентрация кальция (при уменьшение эстрогенов становятся ломкими волосы и ногти, кости также теряют кальций и становится хрупкими; • Улучшают красоту кожи (низкая концентрация эстрогенов ведет к появлению...