С этим парадоксом знакомы многие: по анализам — кальций в норме, а кости становятся хрупкими, суставы ноют, на пальцах появляются узелки. А все потому, что кальций — упрямый элемент. Он не исчезает, а просто уходит не по тому адресу. Мы все хорошо знаем, с возрастом, в организме происходят не самые приятные изменения: обмен веществ замедляется, сосуды теряют свою эластичность, гормональный фон меняется. А кальций, «забывает», где он на самом деле должен жить и начинает искать себе новый «дом». Не в костях, как хотелось бы, а в сосудах, хрящах и стенках артерий...

Кальций — минерал, без которого наше тело просто не функционирует. Он отвечает за крепкие кости, здоровые зубы, свёртываемость крови и даже за ритмичную работу сердца. Поэтому неудивительно, что кальциевые добавки так популярны. Однако вопрос в том, что выбрать — натуральные продукты или фармацевтические препараты? Ответ на удивление сложен, ведь добавки не всегда так полезны, как кажется. Этот минерал формирует основу костной ткани, но его значение выходит далеко за пределы скелета. Кальций участвует...