О пользе кисломолочных продуктов, наверное, никому рассказывать не надо. Все с детства знают, насколько полезны кефир, ряженка и другие подобные напитки. Особое место среди них занимает йогурт. Ведь этот продукт не только крайне полезен, но и весьма вкусен...

Греческий йогурт — продукт не только вкусный, но и очень полезный. Он может стать здоровым завтраком, заправкой для овощных салатов или основой для вкусных десертов.  ✔️ Польза греческого йогурта Для производства греческого йогурта используют в два раза больше молока, чем для изготовления обычного.  Именно поэтому в нем много белка и кисломолочных бактерий, но при этом низкая калорийность: примерно 67-70 кКал на 100 г продукта.  Это значит, что такой йогурт можно есть даже людям, соблюдающим диету...