Где взять кальций? | Признаки нехватки кальция | С чем может быть связан дефицит кальция?
Кальцификация сосудов: почему витамин D без анализов превращает артерии в камень
Витамин D, который все считают безобидным, - это палка о двух концах: он либо делает вас здоровым, либо кальцифицирует сосуды полностью. В зависимости от того, что происходит внутри вашего тела. Прошлой зимой я сделала то, что делали половина моих подруг: купила витамин D3 в дозировке 5000 единиц «как все советуют» и пила всю зиму без анализов - для иммунитета, настроения и костей. А весной на ультразвуковом исследовании сосудов шеи врач посмотрел на заключение, задержал взгляд на строке «утолщение...
Эксперт назвала продукты, где есть больше всего кальция
Гастроэнтеролог и эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух поделилась информацией о необходимом количестве кальция для поддержания здоровья и правильном выборе кальциевых препаратов. По ее слова порталу Pravda.Ru, статистика говорит, что до 60% жителей России страдают от недостатка различных витаминов и минералов, включая кальций. Как отмечает эксперт, недостаток кальция влияет на физическое развитие и рост у детей, а у взрослых уровень кальция влияет на риск развития остеопороза, заболевания, при котором кости становятся хрупкими...