Если вы находитесь внутри помещения - оставайтесь там! Зайдите на под стол или парту и держитесь за них (бросьте, прикройте и держитесь!) или перейдите в коридор или к внутренней стене. . Держитесь подальше от окон, каминов, тяжелой мебели и приборов. ВЫЙДИТЕ из кухни - это опасное место (на вас могут упасть предметы). Куда идти в квартире во время землетрясения? ЕСЛИ ВЫ НАХОДИТЕСЬ ВНУТРИ ИЛИ В ПОМЕЩЕНИИ ВО ВРЕМЯ ЗЕМЛЕТРЯСЕНИЯ ПАДАЙТЕ, УКРЫВАЙТЕСЬ И ДЕРЖИТЕСЬ! Оставайтесь внутри, пока тряска не прекратится и вы не убедитесь, что можно выйти...

Ощутив колебания здания, увидев качание светильников, падение предметов, услышав гул и звон бьющегося стекла, не поддавайтесь панике. Если Вы находитесь на верхних этажах многоэтажного здания, то ни в коем случае не пользуйтесь лифтами, спускайтесь только по лестницам. Если лестницы переполнены людьми - лучше остаться в здании. Предварительно откройте входную дверь, которая в дальнейшем может оказаться перекошенной и заклиненной; Быстро займите наиболее безопасное место в помещении: в дверных проемах несущих стен, у ближайшей к центру здания капитальной стены, опорной колонны, в углу комнаты,...