Газлайтинг - психологическая манипуляция, целью которой является заставить человека сомневаться в своих чувствах, восприятии и даже в санитарии ума. Название происходит от пьесы "Газовый свет" и её экранизации, где главный герой пытался убедить жену в том, что она сошла с ума. Итак, давайте разберемся, что же это такое. Многие из нас сталкивались с моментами, когда наши чувства или восприятие были оспорены другими. Но газлайтинг идет дальше, он делает это систематически, целенаправленно и с намерением оскорбить...

Газлайтинг — что это простыми словами, 15 фраз газлайтера, три стадии, тест на газлайтинг и пошаговый план что делать. Как отличить от обычных ссор и как восстановить доверие к себе. «Тебе показалось». «Я такого не говорил». «Ты всё выдумываешь». Если эти фразы звучат в твоих отношениях регулярно — это не ты сходишь с ума. Это газлайтинг. Газлайтинг — одно из тех слов, которые вроде бы все знают, но мало кто понимает до конца. И ещё меньше людей узнают его в собственных отношениях. Потому что в этом и суть газлайтинга: он заставляет тебя сомневаться в собственном восприятии...