Никого не трогая лежал и слушал музыку. Кто то, неожиданно, сняв наушники, спросил нет ли у меня желания прогуляться. Этот вопрос был задан моим братом, на что тот получил положительный ответ. Я не спрашивал куда и зачем, просто накинул пальто поверх футболки и мы вышли за входную дверь, щелкнув советским выключателем свет в прихожей. Воздух на улице был влажный и, если бы не бешеный ветер, то гулять можно было бы очень долго. Шел след в след за братом. Намочил кроссовки. Присоединился ко всем тем, кто ругал меня за неправильно подобранную обувь...

В самой первой своей статье я рассказывал, что такое ЗОЖ. А поскольку однозначного определения ЗОЖ не существует, я просто обозначил приемлемые лично для меня границы здорового образа жизни. Но вообще ЗОЖ можно, наверное, определить как образ жизни, способствующий максимальному улучшению или хотя бы сохранению физического и, что немаловажно, психического, ментального здоровья. Однако в погоне за здоровьем физическим о психическом здоровье многие почему-то часто забывают. А ведь нелады с ним запросто могут стать причиной и соматических проблем, и тогда все труды пойдут псу под хвост...