? Может ли выбор нижнего белья влиять на качество спермы и сексуальное здоровье? Исследователи из Asian Journal of Andrology изучили данные 26 836 мужчин, обращавшихся за оценкой фертильности, и обнаружили любопытную закономерность. У мужчин, предпочитавших тесное бельё, включая плавки и стринги, показатели спермы в среднем были хуже, чем у тех, кто носил свободные боксёры. Отмечались снижение объёма эякулята, подвижности сперматозоидов и доли клеток нормальной формы, а также более высокая фрагментация ДНК сперматозоидов...

В пятницу вечером хочется расслабиться, а в субботу наконец поспать подольше. Но если время подъёма регулярно сдвигается на несколько часов, к началу рабочей недели организм может столкнуться с настоящей путаницей во внутренних часах. 🕒 Это явление называют социальным джетлагом. По ощущениям он напоминает последствия перелёта через часовые пояса: привычный режим сна и бодрствования расходится с тем, которого требует расписание жизни. 🧠 Что происходит с организмом? Сон регулируют сразу несколько механизмов...