Альтернативой тренировкам в спортзале станет функциональный тренинг, направленный не столько на рост мышц, сколько на развитие физических возможностей тела. Если хотите в кратчайшие сроки привести фигуру в порядок, а также улучшить уровень физподготовки, то приходите в фитнес-клуб «Мультиспорт». У нас действует несколько функциональных направлений, в том числе тренировки open air. Что такое функциональный тренинг? Functional training – это фитнес-направление, основная задача которого состоит в развитии ловкости, скорости, взрывной силы, координации и выносливости...

Functional Patterns - это тренировочная система, основанная в 2006 году. Все началось с ее основателя и главного вдохновителя - Науди Агилара, который задался вопросом об эффективности и «жизнеспособности» традиционных тренировок. Главным вопросом было - почему травмы снова и снова настигают тренирующихся людей? Почему мы никак не можем сделать переоценку наших основ тренинга и начать строить тренировочный процесс, опираясь на понимание движений, необходимых человеку? Неужели боль и травмы - это...