Это миф, что фрукты содержат большое количество сахара и их следует избегать диабетикам. Правда в том, что на самом деле не существует «плохих» фруктов. Когда человек страдает от диабета, для него важно лишь, чтобы эти плоды имели низкий гликемический индекс (показатель влияния продукта на уровень сахара в крови после его употребления). Gl или гликемический индекс (ГИ), является мерой того, что вам можно употреблять, а что стоит ограничить. Диабетики, которые стремятся держать уровень сахара в крови под контролем должны соблюдать питательную диету...
Таблица гликемического индекса! Можно ли диабетикам есть фрукты? Привет всем, сегодня мы собираемся спросить, можно ли диабетикам есть фрукты? Часто диабетики боятся есть фрукты, а иногда бывает что не ели фрукты годами, поэтому давайте посмотрим, действительно ли фрукты вредны для диабетиков? Плоды вредны для диабетиков из-за высокого содержания сахара. Считается, что это частично верно. Употребление большого количества фруктов может вызвать нагрузку на обмен веществ и вызвать серьезное повышение уровня сахара в крови...