Как бросить сладкое и не сорваться: блестящее руководство-стимулятор для тех, кто любит жить вкусно, но хочет дожить подольше. И есть о чем задуматься. Представьте себе: вечер, мягкий свет, тишина… а на кухне - та самая шоколадка. Она не кричит, не танцует, но вы точно знаете - она там. Ждёт. Манит. И в какой-то момент вы ловите себя на том, что уже откусили, прожевали и даже не пожалели. Пока не стало слишком поздно. Дорогие друзья, давайте честно. Бороться с сахаром - всё равно что пытаться выбросить кота с кровати...

Фруктоза – моносахарид, который в свободном виде присутствует практически во всех сладких ягодах и плодах. Значительное количество фруктозы (в том числе образовавшейся из сахарозы. Простой столовый сахар...