Я, Роман Воровицкий, худею с помощью самых современных технологий. Подробно рассказываю о своём самочувствии, что делаю и что планирую делать. Многие думают: «Если ем только фрукты — значит, чищу организм». Но наука показывает: длительное однотипное питание разрушает баланс нутриентов, вызывает дефицит белка и жиров, а потерянный вес — это вода, а не жир. Как верно отметила врач-эксперт Вера Сережина, монодиета на одном фрукте (арбуз, дыня, цитрусовые) может привести к ухудшению самочувствия, особенно при проблемах с ЖКТ...

Если кусочек дыни или яблока, помидора или болгарского перца вызывает сильное жжение на языке или зуд щек или десен — это серьезный сигнал. Так может проявиться серьезная патология, с которой нужно срочно идти к врачу. В норме после употребления овощей и фруктов во рту не должно возникать никакого дискомфорта. Исключение — острые или кислые плоды, например перец, лимон, лайм. Но неприятные ощущения будут связаны, скорее, с их вкусовыми особенностями. Если же зуд и жжение появляются во время еды и сохраняются после, а главный виновник таких симптомов непонятен, причин может быть всего две...