Здравствуйте, друзья, с вами Дина! Добро пожаловать на мой канал «Коллекция Рецептов». Смузи – это полезный напиток с довольно густой консистенцией. Они бывают как фруктовые, так и овощные, с высокой питательной ценностью и приятным вкусом. Существует огромное количество рецептов приготовления смузи - для похудения, перекусов, в качестве десерта, а также для спортивного питания. Хотя процесс приготовления крайне прост, но вручную такой напиток не приготовить, поэтому обязательное условие – наличие блендера...

Делюсь двумя вариантами фруктового Смузи для завтрака и ужина. Видео рецепта можно посмотреть на моем канале в Яндекс.Эфир Смузи содержат много клетчатки полезной для Вашего пищеварения, они получаются вкусными и легкими в приготовлении, а также не вредны для фигуры...