Уже подходит к концу первый летний месяц и многие ждут момента, когда окунутся в прохладную водичку, будь-то речка, море или другой водоем. Однако не все довольны своей фигурой и находятся в поиске полезных #блюд с #эффектом #похудения. Подробно расписывать этапы приготовления не буду, так как они просты (просто все смешать в блендере), просто опишу наборы ингредиентов. 1. Смузи из киви и яблока Для приготовления понадобится 1 стакан нежирного питьевого йогурта (можно использовать кефир 1%-ный),...

Как быстро приготовить в блендере простые смузи для похудения? Самые элементарные и доступные рецепты вы найдете в нашей статье… Источник: онлайн-журнал "о Женском" Смузи для похудения и оздоровления Смузи — простой и полезный напиток, который обладает множеством полезных свойств, от очищения организма до супер витаминного коктейля. Проще всего его делать летом, когда овощи и фрукты доступнее всего. Вы потратите на смузи не более 6-7 минут, а пользы организм получит максимум. Сегодня мы подготовили для вас идеи рецептов простых смузи для похудения и отличного самочувствия...