Фрукторианством уже никого не удивить. Это довольно популярная система питания, которую многие используют как детокс-терапию или диету для похудения. А кто-то «сидит» на фрукторианстве всю жизнь, или пытается это делать. Поговорим о том, почему не стоит экспериментировать с организмом. Что такое фрукторианство Фрукторианская система питания стала популярной в США в 60-70-е годы XX века. Это одно из направлений веганства, сторонники которого отказываются от продуктов животного происхождения. Они по идеологическим соображениям стремятся к исключению любых форм эксплуатации животных...

Несколько месяц назад я решила улучшить своё питание, начала контролировать употребление овощей и фруктов. Почти 2 месяца я четко употребляла не менее 400 г овощей и фруктов в день. Потом был небольшой интервал, когда я забила, и вот я решила продолжить эксперимент. По моим предыдущим фотоотчётам казалось, что я питаюсь только овощами и фруктами. Поэтому всю прошлую неделю я фотографировала всё свое питание, чтобы показать всё меню за неделю. А т.к. я выставляю это на публичное обозрение я ещё и старалась есть меньше сладкого и другой не полезной пищи...