Иногда к нам в руки попадают загадочные вещицы, и мы голову ломаем, пытаясь понять, что это такое. Но не беда — люди из интернета всегда готовы прийти на помощь и найти объяснение. Нужно только сделать хорошее фото и опубликовать вопрос...

Ферритин — это сложный белковый комплекс, который выполняет роль основного внутриклеточного депо железа у человека и животных. Он состоит из белка апоферритина и атома трёхвалентного железа в составе фосфатного гидроксида. Или если простыми словами - то это белок, который отвечает за хранение железа в организме.  Увеличьте потребление продуктов, богатых железомю к ним относятся: мясо, рыба, птица, бобовые, орехи, семена, листовая зелень, сухофрукты и тёмный шоколад...