Часто атлеты, занимающиеся кроссфитом или другими силовыми видами спорта,  сталкиваются с проблемой плохого самочувствия после тренировки. Это может происходить по ряду факторов, каждый из которых мы постараемся подробно разобрать в сегодняшней статье. Виды тренировок Условно полноценные тренировки в тренажерном зале можно разделить на три вида: Все они принципиально отличаются друг от друга, и ваш организм будет воспринимать их по-разному. Кардио-тренировки обычно проходят с низкой интенсивностью и в относительно низкой пульсовой зоне, поэтому ухудшение самочувствия после них бывает реже...

Когда уже мы будем жить вместе? Когда уже он женится на мне? Когда уже он согласится на ребенка? Это фатальные ошибки. Нельзя форсировать отношения, потому что если вы давите на партнера, ему это вряд ли понравится. И, если приходится давить, зачем вам такой партнер? ⚠️ Когда любовь пытаются “ускорить” Попытка форсировать события, это когда внутри звучит: * «пора уже жить вместе» 🏠 * «когда свадьба?» 💍 * «почему нет детей?» 👶 И вместо естественного развития отношений начинается давление временем...