Ко мне на приём часто приходят люди с одной и той же фразой на старте: «Я не понимаю, откуда это всё взялось». Депрессия, тревога, ощущение, что жизнь как будто протекает мимо. И знаете, что удивительно? Чаще всего ответ лежит не в далёком прошлом, а буквально рядом, в отношениях, которые человек проживает прямо сейчас. Именно с этого наблюдения и начинается интерперсональная психотерапия 🧭, метод, который за полвека клинических испытаний и практического применения успел доказать: 🧑‍⚕️чтобы вылечить...