Фрустрация – это чувство, которое сопровождает переживание препятствий в достижении целей; акт воспрепятствования чьим-то планам или усилиям; чувство досады из-за препятствий или критики. Что такое ФРУСТРАЦИЯ — определение, значение простыми словами. Простыми словами, Фрустрация – это психологическое и эмоциональное состояние, возникающее в ситуациях, когда человек не может достичь желаемых целей. Синонимы слова фрустрация: разочарование, тревожность, безысходность, срыв. Фрустрация возникает всякий раз, когда ожидаемые результаты (стремления) не соответствуют прилагаемым усилиям...

В мире фитнеса существует множество тренировочных программ, и одной из самых популярных является кроссфит. Эта интенсивная и разнообразная система тренировок объединяет элементы из различных видов спорта, чтобы развить участникам комплексную физическую подготовку. Что такое кроссфит? ➜ Кроссфит – это физическая тренировочная программа, разработанная с целью развития всесторонней подготовки. Включает в себя: ● Элементы высокоинтенсивных тренировок ● Гимнастику ● Аэробику ● Штанговый спорт ➜ Главной идеей кроссфита является подготовка организма к разнообразным физическим задачам...