Фолиевая кислота является природным витамином группы В. Фолиевая кислота помогает в синтезе ДНК и другого генетического материала. Это особенно важно для здоровья развивающегося плода. Фолиевая кислота также называется витамином В9, который естественным образом содержится в определенных продуктах. Фолиевая кислота — для чего нужна? Фолиевая кислота важна для целого ряда функций в организме. Например, витамин В9 помогает организму вырабатывать новые здоровые красные кровяные тельца (эритроциты), переносящие кислород по всему организму...

Фолиевая кислота – это водорастворимый витамин, относящийся к витаминам группы В. Также известен, как витамин B9.  Фолиевая кислота отвечает за нормализацию работы нервной системы, улучшает внимание и память, повышает психическую активность и кроме того поддерживает выработку серотонина, который является одним из наиболее важных факторов для здорового сна. Так же участвует в выработке пищеварительных ферментов, поддерживает правильную работу печени, кишечника и желудка. Какая важность фолиевой кислоты...