Фолиевая кислота, также известная как витамин B9, является важным питательным веществом для человеческого организма. Он играет жизненно важную роль в различных функциях организма, включая синтез и восстановление ДНК, деление клеток и производство эритроцитов. Вот некоторые ключевые вещи, которые вам нужно знать о витамине B9: Фолиевая кислота – что это? Фолиевая кислота является водорастворимым витамином группы В и необходима для здоровья человека. Он важен для различных функций организма, таких как производство ДНК, метаболизм аминокислот и образование эритроцитов...

О фолиевой кислоте женщины обычно узнают во время беременности или перед ее планированием, когда врач назначает это вещество в составе поливитаминных комплексов или отдельно. Но это соединение нужно не только будущей маме, но и любой женщине, а также детям и мужчинам. Фолаты, витамин В9 либо фолацин – разные названия одного и того же природного соединения, которое когда-то называлось витамином М. Сегодня выяснено, что это витамин группы В, он содержится в определенных продуктах, особенно растительных продуктах, печени, бобовых и пивных дрожжах...