Фолиевая кислота относится к витаминам группы В, на которые мы совсем недавно делали обзор. Но витамин В9 настолько важен для здоровья, что о нем необходимо, на наш взгляд, поговорить подробнее. Фолаты (обобщенное название родственных соединений, куда входит и ФК) непосредственно участвуют в строительстве молекул ДНК, несущих в себе наследственную информацию, и делении клеток. При дефиците витамина В9 существенно нарушается синтез ДНК в новых клетках и чаще возникают генетические «поломки», ведущие к различным заболеваниям...

При подготовке к беременности гинекологи часто назначают курс препаратов, содержащих различные витамины и микроэлементы. Разбираемся, для чего это нужно и как может повлиять на здоровье мамы и ребенка. Самый известный витамин для беременных – фолиевая кислота, о важности ее приема будущими мамами знают даже те, кто не силен в медицине. Действительно, прием фолатов при подготовке к беременности и в период вынашивания ребенка достоверно сокращает риск не только врождённых пороков развития плода (как...