В кризисное время как никогда важно сохранять ясность ума. Но обильный поток негативной информации, буквально льющейся из электронных устройств, рассеивает наше внимание, крадет энергию и не дает двигаться к своим целям. Чтобы сохранить позитив и добиться желаемых результатов, несмотря на все трудности, нужно сместить фокус с внешних обстоятельств на себя. Как же это правильно сделать? Сейчас узнаем. Фокус внимания — это сосредоточенность сознания на определенной цели. У каждого она своя. Чем активнее...

Фокус внимания — это не просто способность концентрироваться на чем-то одном. Это мощная функция мозга, которая на уровне подсознания фильтрует всю поступающую информацию, основываясь на наших внутренних установках. И именно от того, как настроен этот "фильтр", зависит, что мы видим, замечаем и как воспринимаем мир вокруг себя. Наш мозг - лентяй! Вернее его задача минимизировать затраты ресурсов организма, в том числе и в части восприятия окружающего мира. Осознанно воспринимать вообще всё что происходит вокруг и внутри человека в каждый момент времени, попросту невозможно...