Большой выбор фитнес направлений дает уникальную возможность каждому человеку найти для себя ту систему тренировок, которая больше всего подходит под личные предпочтения в спортивных занятиях. Сегодня мы поговорим о фитнесс программе под названием: «Flex», узнаем, что она собой представляет, и заодно ознакомимся с ее преимуществами. Фитнес программа Flex и ее преимущества Гибкость – одно из самых важных физических качеств человека, о котором, к сожалению многие забывают. Если вы будете...

Народ, всем привет. Фитболы на рынке появились довольно давно и уже успели зарекомендовать себя как отличный спортивный инвентарь. И если вы думаете, что это только для гимнастики, для девушек, беременных или для детей, который любят на них прыгать, то вы глубоко ошибаетесь...