Почему я решила начать именно с витаминов? Потому что их надо начать принимать за 3 месяца до зачатия, и это самое раннее, с чем стоит определиться при планировании беременности. У мужчин примерно столько времени развиваются новенькие сперматозоиды, ну и у нас за столько времени может скопиться нужное количество важных веществ. Что я сделала? Сходила к врачу, убедилась, что нет ничего критичного, ничего не надо лечить, послушала ее мнение о витаминах. Теперь время гуглить! Ниже я кину небольшую выборку источников, откуда я взяла всю информацию...

Вот и свершилось чудо в вашей семье, вы ждете прибавление. Столько эмоций одновременно: радость, волнение страх… Напомним, что любые эмоции, как положительные, так и отрицательные сказываются на организме беременной женщины. А как раз именно в период беременности отмечается особенно не стабильное эмоциональное состояние у женщин. Как же защитить себя? Как сделать свою беременность приятным и не забывающимся периодом в жизни? В этом тебе поможет дельфинотерапия для беременных . Корреспонденты женского портала wwwomen...