Флавоноиды — растительные антиоксиданты, которые укрепляют сосуды, улучшают кровообращение и снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Разбираем виды, источники и пользу. Это обширная группа биологически активных веществ растительного происхождения. Они известны нам тем, что придают окраску фруктам и цветам, но главное — они обладают мощными лечебными свойствами. Эти соединения защищают клетки от повреждения, укрепляют стенки сосудов и улучшают кровообращение. Ежедневное употребление продуктов, богатых флавоноидами, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний...