Стресс — это естественная реакция организма на изменяющиеся условия окружающей среды. Он может возникать в результате различных факторов, таких как работа, личные отношения, финансовые проблемы и даже позитивные события, такие как свадьба или рождение ребенка. Несмотря на то, что стресс является частью жизни, его влияние на физическую активность может быть значительным и многогранным. 1. Психологические механизмы стресса Когда человек испытывает стресс, в его организме происходят изменения на гормональном уровне...

Выраженность стресса, вызванного физической работой, зависит от интенсивности, длительности физической нагрузки и тренированности организма. Вместе с тем к настоящему времени накоплено множество фактов, указывающих, что параллельно с нарастанием степени тренированности повышается чувствительность организма спортсменов к различ- ным патогенным воздействиям. Вышеизложенное позволяет предположить, что одним из проявлений состояния организма спортсмена при действии максимальных по длительности и интенсивности физических нагрузок, является снижение его иммунологической резистентности...