Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья человека в любом возрасте. Термин «физическая активность» относится к любым видам движений, в том числе во время отдыха и работы. Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимым, самостоятельным фактором риска развития заболеваний. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) считает, что недостаточная физическая активность (физическая инертность) — четвёртый по значимости фактор риска, на долю которого приходится 6% случаев смертей в мире...

Движение это жизнь. Началась Неделя информирования о важности физической активности. Малоподвижный образ жизни ведёт к развитию различных заболеваний. Об этом поговорим с главным специалистом по медицинской профилактике Тульской области Владимиром Кулагиным. – Что же такое физическая активность? – Физическая активность это более широкое понятие, чем спорт, которым, кстати, занимается всего лишь 5-10% населения нашей страны. И сегодня система здравоохранения ратует за то, чтобы жители занимались 100% именно физической активностью...