❇️ Буду рассказывать подробнее вам о полезных витаминах, необходимых во время беременности в рубрике статей Витамины!   Начнём с Лецитина - главного источника фосфолипидов, без которых не может обойтись ни один живой организм.  ❇️ Являясь одновременно синтезатором энергии и строительным материалом клеток, эти вещества участвуют во всех жизненно важных процессах и регулируют липидный обмен.  Смотрите картинки и вы узнаете: - какие эффекты даёт профилактический приём Лецитина при беременности; -...

Часто по телевизору можно увидеть рекламу таблеток фолиевой кислоты, которую рекомендуют всем беременным в первый триместр. Но для чего же нам нам ее принимать и как она поможет ребенку? Что такое фолиевая кислота? Фолиевая кислота ( витамин B9 ) от латинского языка folium — лист. Микрофлора кишечника способна синтезировать ее, но в маленьких количествах и в основном человек получает кислоту вместе с пищей. Встретить фолиевую кислоту в достаточных количествах можно в таких продуктах как щавель, петрушка, листья салата, в некоторых бобовых, в мёде и хлебе из муки грубого помола...