Научитесь летать и заодно похудеете (сжигается 1000 ккал за час!) Как появился банджи-фитнес Название банджи-фитнес появилось от слова bungee — Этот вид тренинга очень юный: он появился в 2015 году. Родина банджи-фитнеса — Таиланд. В одной из dance-студий Бангкока вдруг подумали, что было бы здорово танцевать в воздухе, прикрепили к потолку эластичный трос и стали «подвешивать» всех желающих. А их оказалось не мало. Что такое банджи-фитнес Итак, главное в банджи-фитнесе — эластичный трос. Один его конец цепляется к потолку, второй — закрепляется на талии человека...
Если вам стало скучно заниматься домашним фитнесом, рекомендую разнообразить занятия разным инвентарем. В этой статье я расскажу про степ-платформу, в чем ее преимущество и почему результат от занятий вы увидите уже через неделю...