Сегодня мы расскажем о главных функциях фитнес-браслетов и их отличиях от смарт-часов. Выбирайте с умом! Мода на здоровый образ жизни набирает обороты, люди все чаще задумываются о похудении и приведении себя в форму, а лучшим помощником в этом, без сомнения, может стать умное носимое устройство. Но если на покупку дорогих смарт-часов могут решиться лишь единицы, то фитнес-браслеты стоят совсем немного и могут принести вам не меньше пользы. Рассказываем о том, чем они отличаются от смарт-часов, и на что обратить внимание при покупке такого гаджета...

Так ли нужен модный гаджет спортсменам-любителям? Давайте разберемся в плюсах и минусах, чтобы понять, стоит ли покупать этот девайс. 1. Отслеживание активности. Фитнес-часы измеряют шаги, пульс, калории, пройденное расстояние и т. п. Это мотивирует больше двигаться, особенно если у вас сидячая работа и спортом вы занимаетесь в основном вечерами. 2. Контроль нагрузки. С помощью фитнес-часов можно следить за уровнем сердцебиения в реальном времени. Это помогает держаться в зоне аэробной или анаэробной нагрузки, чтобы тренировка была эффективной...