Раньше я думал, что у этого вопроса есть очевидный ответ, и что даже не стоит над ним задумываться. Для чего дети приходят на футбол? И сейчас я не говорю о том, что родители приводят детей для того, чтобы реализовать свои спортивные амбиции или просто для того, чтобы их ребёнок развивался в физическом плане. Родители могут привести ребёнка на футбол или абсолютно любую школу (секцию, кружок) по множеству причин. Мой вопрос относится к тренерам. Почему сами дети приходят на футбол? Приходят на вторую...

Футболисты должны быть развиты физически во всех возможных смыслах. И если они хотят быть успешными, играть в лучших командах мира, то их день должен начинаться в тренажерном зале. Любая футбольная тренировка направлена на основные группы мышц и в частности, на ноги. Подобрать идеальную программу вовсе непростая задача, особенно если у тебя нет 24 свободных часов на тренажерный зал. Так что мы расскажем тебе о комплексной тренировке, которой занимаются профессиональные спортсмены футбола. Разогрев Планки: делать не менее трех раз в неделю...