1824 читали · 2 года назад
3 ключевых нюанса при выборе фитбола
Фитбол в каждый дом с грудничком — мой девиз:) Как же выбрать это мяч и на что следует обратить внимание рассказываю в статье. Не забудьте подписаться — так вы всегда будете видеть свежие статьи и другие полезные материалы:) Размер важен По поводу размера фитбола: Выбираем цвет Я рекомендую выбирать фитбол нейтрального цвета и матовый. Поясню. Фитбол — гаджет, которым мама и малыш будут пользоваться ежедневно. От ярких сочных цветов глаза будут уставать. По поводу матовости поверхности. Дело в том, что на глянцевом фитболе ребёнок будет скользить...
2 года назад
Как похудеть с помощью большого мяча. Базовые упражнения с фитболом
Использование различного спортинвентаря в фитнесе набирает все большую популярность. Один из таких снарядов — фитбол, который является доступным и многофункциональным инструментом для тренировок. Что это и как его использовать — в материале «РБК Спорт». Как появился фитбол Фитбол — это спортивный инвентарь в форме шара, размеры которого варьируются от 45 до 95 см. Первоначально фитбол появился в середине XX века в Швейцарии как средство для проведения реабилитационных занятий с людьми, получившими травмы опорно-двигательного аппарата...