Не каждый знаком с этим атрибутом современного фитнеса. Фитбол - это довольно объёмный упругий мяч для занятий аэробикой. Для многих кажется что все занятия на мяче, связаны с поддержанием баланса равновесия и статикой, и это довольно сложно. Действительно, большинство упражнений направлены именно на баланс, на укрепление мышц, на поддержание осанки. Но, познакомившись ближе, с "волшебным шаром", я назову его так, вы откроете для себя неисчерпаемый запас полезных удовольствий для тела и души...