Тренировка для типа фигуры ПРЯМОУГОЛЬНИК | Округляем формы и делаем талию!
Как я себе талию делаю. Случай сложный – фигура прямоугольник
Когда-то я была эльфийского 40-42 размера и считала, не без оснований, что у меня все маленькое и тоненькое. Сейчас в 45 лет у меня 44 размер. Многие скажут, что это прекрасно. Так и есть. Но мне совсем нельзя полнеть, я сразу начинаю выглядеть грузно. Судите сами: Ростик у меня дюймовочкин – 158 см, поэтому даже маленький набор массы сразу заметен. При таком росте длинные, изящные конечности и длинная шея просто не бывают. Не может быть большая разница между толщиной и длинной, если длина не велика, по определению...
Тонкая талия – это несложно! Всего 5 простых упражнения и ваша талия идеальна.
Тонкая талия – мечта каждой девушки! Но далеко не каждая представительница женского пола может похвастаться осиной талией. Талия является достаточно проблемной частью женского тела, так как жир в талии и боках имеет свойство быстро накапливаться. При увеличении веса в первую очередь увеличивается объем талии, на боках появляется «спасательный круг». Однако сделать тонкую талию не так уж сложно. Нужно просто руководствоваться некоторыми правилами и следовать определенному плану в достижении заданной цели...