Когда-то я была эльфийского 40-42 размера и считала, не без оснований, что у меня все маленькое и тоненькое. Сейчас в 45 лет у меня 44 размер. Многие скажут, что это прекрасно. Так и есть. Но мне совсем нельзя полнеть, я сразу начинаю выглядеть грузно. Судите сами: Ростик у меня дюймовочкин – 158 см, поэтому даже маленький набор массы сразу заметен. При таком росте длинные, изящные конечности и длинная шея просто не бывают. Не может быть большая разница между толщиной и длинной, если длина не велика, по определению...

Вначале хочется отметить, что женщины с фигурой типа «Прямоугольник» набирают вес равномерно по всему телу, поэтому избыточный вес не сильно бросается в глаза, как, например, это видно у фигур типа «Груша», «Яблоко» и «Перевернутый треугольник». Единственный, пожалуй, недостаток такой фигуры – это отсутствие талии. Конечно, благодаря правильно подобранной одежде можно скрыть этот недостаток, а определенной диете поддерживать фигуру в хорошей форме. Но, без грамотно подобранного комплекса упражнений, который направлен на получение плоского живота и стройной талии, никак не обойтись...