Признавайтесь, вы тоже, глядя на незнакомые слова в анализах, первым делом лезете в Google? Идея так себе, ничего хорошего вы там не найдете. Только заработаете паничку и желание скорее составить завещание. Точный диагноз должен ставить врач, хотя знать, какие показатели что означают, все же полезно. Как минимум чтобы не забивать на них и регулярно сдавать кровь на проверку. Один из важнейших показателей — ферритин. Попросили врача рассказать, что он означает и стоит ли паниковать, если его уровень отклоняется...

Недавно в блоге у одной прекрасной девушки оставила комментарий по поводу низкого ферритина. Блоггер делилась своими лайфхаками по улучшению настроения, самочувствия. Было много вопросов по этому поводу. Постараюсь ответить на них для своих подписчиков. Итак, в первую очередь ферритин -это белок, который участвует в переносе железа в организме, в его депонировании (запасах). Соотвественно, если в Вашем рационе нет или мало белковой пищи, если есть проблемы с кишечником (например, живот вздувается...