Многие знакомы с этим странным состоянием: вечер прошёл весело, без особых эксцессов, а утром вместе с похмельем приходит необъяснимая тревога. Мы прокручиваем разговоры, вспоминаем каждую деталь, будто ищем компромат на себя. Даже если объективно ничего плохого не произошло, накрывает чувство вины, неловкости и стыда. В англоязычном мире это называют beer fear или hangxiety — тревога с похмелья. На самом деле за этим феноменом стоит вполне понятная биохимия. Главный «ключ» к пониманию beer fear — это нейротрансмиттеры...

Система FEAR (СТРАХ-УЖАС) – одна из наиболее изученных базовых аффективных систем Панксеппа. Ее ключевая функция – мгновенное реагирование на реальную угрозу (физическую или социальную). Субъективно она переживается как острый страх, тревога, ужас. Поведенчески – запускает реакцию «Беги!» или «Замри!». RAGE / ЯРОСТЬ: Нейробиологический страж ваших границ Подобно разделению «горячей» и «холодной» агрессии, нейробиология четко отличает: Смешивать их в терапии – грубая ошибка! Эволюционный смысл: Быстрота – залог выживания...