Понятие skinny fat пришло к нам из английского языка. Почти дословно означает «худой жирдяй» или «полный дохляк». По своей сути это понятие – описание своеобразного телосложения. Человек с данным типом обладает, как правило, нормальным или маленьким весом, однако, тело кажется непропорционально полным. Присутствуют складки на теле, дряблость, обвисшая кожа, «неспортивный вид». Казалось бы – основная цель, к которой стремятся все женщины, стараясь привести свое теле к идеалу, это потерять вес....

Содержание статьи: 1. Чем опасен сидячий образ жизни? Разберем наглядно на рентген снимке среза ноги. Я думаю, что одна единственная картинка даёт исчерпывающий ответ. Chronic exercise preserves lean muscle mass in masters athletes (Wroblewski, 2011) Верхняя часть снимка демонстрирует “срез бедра” 74-х летнего мужчины ведущего неспортивный (сидячий) образ жизни. Видите, какую часть снимка занимает жировая ткань, а какую мышечная? Это то, что называется саркопения, атрофическая потеря мышечной массы...