Дыхание 4-7-8 - это особая техника, которая позволяет быстрее и легче заснуть. Трюк, чтобы сразу заснуть. Глубокий вдох может заставить вас заснуть в течение минуты. Метод состоит в том, чтобы создать громкий шумный звук ртом, а затем удерживать дыхание поэтапно...

Все россияне, у которых есть заработок, выплачивают с него налог на доход физических лиц (НДФЛ) — 13%. Заведующий кафедрой налогов и налогового администрирования Финансового университета при правительстве РФ Дмитрий Ряховский объяснил aif.ru, какой заработок под него попадает. По его словам, налоговое законодательство гласит, что любой доход облагается налогом. Исключения перечислены в статье 217 НК РФ: пенсии, стипендии, определенные государственные пособия, доходы в виде имущества, подаренного близкими родственниками и так далее...