Что такое визуалистика? Секреты зрительного восприятия и при чем тут наскальная живопись…
Визуализация: Как она работает и как её использовать для достижения целей
Визуализация — это мощный инструмент, который помогает людям достигать своих целей, улучшать качество жизни и справляться с трудностями. Эта техника используется в различных областях, включая спорт, бизнес и личное развитие. Но как именно она работает? В этой статье мы рассмотрим основы визуализации, её научные аспекты, практические применения и советы по эффективному использованию этой техники. Визуализация — это процесс создания мысленных образов, которые представляют желаемые результаты или сценарии. Эта техника основана на том, что наш мозг не всегда может отличить реальный опыт от воображаемого...
Визуальные образы Это наше представление о предметах, явлениях, людях. Оно имеет пространственное и чувственное восприятие. ➡️ Эти образы рождаются в мозге. Мозг подтягивает всё что мы видели, чувствовали в прошлом. Этот опыт хранится в памяти и напрямую влияет на то, какой образ воспроизводится мозгом. Поэтому они у всех разные. ➡️ Но образы не являются прямым воспроизведением эпизодов из памяти. Для создания мысленного образа в голове есть сеть из разных отделов мозга. ➡️ Сила воображения у всех разная. Есть люди у которых совсем отсутствует воображение и если люди с гиперфантазией. ➡️ Мы можем даже не обращать внимания на эти образы, но они постоянно воспроизводятся в голове. ❓Если у вас спросить: а какой образ дома вы представляете, когда слышите, что человек поехал домой? И вот тут можно отследить, что образ автоматически всплывает в голове. У нас есть визуальное представление обо всём. ❓А какой образ денег в вашей голове? ❓А какой образ будущей жизни вы себе представляете? Люди- визуальны. Образы вызывают гораздо больше эмоций, чем слова. То, как мы представляем этот мир и себя в нём влияет на наше поведение и проявление в нём.