В ходе многочисленных исследований ученые выявили ряд объективных причин, кото- рые вызывают ослабление памяти. Среди самых распространенных факторов, отрицательно влияющих на состояние памяти, можно назвать следующие: – ослабление функций организма, вызванное старением; – расстройства слуха, зрения и других органов чувств, через которые информация усваивается головным мозгом и закрепляется в памяти; – эмоциональные потрясения, главными из которых являются стресс и депрессия; – избыток информации; – слишком активный образ жизни; – употребление лекарств, особенно гормональных препаратов, транквилизаторов и снотворных; – употребление наркотических веществ; – нездоровое питание...