Здравствуйте, дорогой читатель. Я рад видеть, что вы продолжаете идти по пути здорового образа жизни и стремитесь узнать для себя что-то новое на этом пути. Сегодня я хочу затронуть такое новшество в сфере фитнеса, как функциональный тренинг. Это очень интересное и притягивающее название и сейчас в интернете, в фитнес-клубах и на визитках персональных тренеров добавлена такая указана такая услуга, как функциональный тренинг. Что это такое? Давайте обратимся к определению, которое дает нам интернет...

Отдельной строкой: почему книга-тренинг – такой же бред, как веганская говядина. Давайте немного разберемся в терминологии. Что я называю тренингом в полном смысле этого слова? Это краткосрочное – обычно 2-3 дня – обучение каким-либо навыкам в группе. Ключевые слова – «навык» и «группа», а также «шеринг». Если нет группы – не образуется групповая динамика: процесс взаимодействия участников тренинга, без которого обучение откровенно теряет эффективность. Хороший тренер управляет групповой динамикой легко и незаметно...