Еще раз привет%) Пока ты читаешь предыдущие статьи, я пишу новую, чтобы тебе было не скучно. Продолжаем серию коротких сжатых описаний компонентов бытовой химии, для того, чтобы ты мой друг мог самостоятельно отличить плохое от хорошего и беречь свое здоровье...

Всем привет! Жирные кислоты омега-3 - это то, на чем сходятся адепты самых непримиримых и антагонистичных пищевых верований: кето, палео, классическое правильное питание, вегетарианство и т.д. Омега-3 - необходимость, абсолютно однозначно. Сомнений нет. Что такое жирные кислоты омега-3? Это класс незаменимых жирных кислот, оказывающих выраженное положительное влияние на здоровье. Организм не может самостоятельно синтезировать омега-3, поэтому нужно получать их из рыбы или рыбьего жира. 3 типа жирных кислот омега-3: Первые две эффективны, потому что они легко и полноценно усваиваются организмом...